Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

2x1 portes enrere

Exercici

gerardo oroz gomez

1167 visualitzacions · 16 de Gener de 2025

1 pas

Treball 2x1 de portes enrere. Variants en qualsevol posició del camp. Defensora treballa línies de passada. Atacant no mata bot fins que decideix passar amb una mà després del bot.

#Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Compra ara

PAS 1

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.