Conceptes contra zona II
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Conceptes contra zona II
Exercici
150 visualitzacions ·
#atacarzona #conceptoscontrazona #zona
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
PAS 1
Conceptes contra zona II (continuació)
En aquesta situació treballem amb 1 exterior i 1 interior
JCB divideix entre els 2 defensors
Opcions a treballar:
En aquesta situació treballem amb 1 exterior i 1 interior
JCB divideix entre els 2 defensors
Opcions a treballar:
- Penetrar i tirar
- Penetrar i passar a interior
Transfereix la situació de JCB de l'exercici anterior i introduïm l'opció interior guanyant l'esquena del defensor (Situació Con en com si fos defensor interior)
JSB treballa la recepció de pilota i finalització (anella passada, layup, tir a taula, etc.)
JSB treballa la recepció de pilota i finalització (anella passada, layup, tir a taula, etc.)
PAS 2
Aquesta 2a opció l'interior juga Bloc Directe amb JCB (Sí, atacant zona es poden fer BD!)
Realitzen Pick&Roll
Variar finalitzacions, passades, etc...
Continuarà a la versió Conceptes contra zona III
Realitzen Pick&Roll
Variar finalitzacions, passades, etc...
Continuarà a la versió Conceptes contra zona III
PAS 3
Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
