Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
PAS 1
DESCRIPCIÓ:
Quatre files de jugadors col·locades per parells una davant de l'altra. A les files properes a la línia central de mig camp tots amb pilota; a les files de la línia de fons tots sense pilota.
Comença l'exercici.
Quatre files de jugadors col·locades per parells una davant de l'altra. A les files properes a la línia central de mig camp tots amb pilota; a les files de la línia de fons tots sense pilota.
Comença l'exercici.
PAS 2
Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Exercici
RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
Objectius: Millorar l'execució del tir a cistella des de diferents distàncies, millorar el passatge i la seva recepció, aconseguir una bona sincronització i temporització espai temporal entre passadors i tiradors.
Creada per: Eduardo Burgos
2 passos
0 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Exercici 1: Atrapa cues
Exercici de persecució, l’objectiu és aconseguir la cua de l’adversari. Exemple de progressió de ...
Exercici
204
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Óscar de Paula. Tècnica i tàctica individual des de la presa de decisions
Circuit aeròbic
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
Exercici
737
3
3
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Agrupació
