Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
RUEDA DE TIRO CONTINUA
PAS 1
Formació inicial de jugadors/es.
PAS 2
Aler fa una passada al base. 2 passa la pilota al aler.
PAS 3
1 intenta el llençament. Base canvia la seva posició.
PAS 4
Aler fa una passada al base. Escorta passa la pilota al aler.
PAS 5
1 intenta anotar. Base canvia la seva posició.
PAS 6
3 passa la pilota al base. Escorta fa una passada al aler. Base llença a cistella.
PAS 7
1 canvia la seva posició. Aler passa la pilota al 1.
PAS 8
3 es mou.
Exercici
RUEDA DE TIRO CONTINUA
1.- Jugador en esquina lanza.
2.- Sube a 45 desde esquina y tira, mientras se pasan el balón los otros dos jugadores.
3.- Desde 45 baja a esquina y tira, mientras se pasan el balón los otros dos jugadores.
4.- Tirador hace una puerta atrás y finaliza.
5.- Los jugadores rotan de posición y empieza el paso 1 de nuevo.
2.- Sube a 45 desde esquina y tira, mientras se pasan el balón los otros dos jugadores.
3.- Desde 45 baja a esquina y tira, mientras se pasan el balón los otros dos jugadores.
4.- Tirador hace una puerta atrás y finaliza.
5.- Los jugadores rotan de posición y empieza el paso 1 de nuevo.
Creada per: Javier Roldán
8 passos
1 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Entrada amb passada prèvia
Descripció: Treballa la coordinació entre una passada i l'entrada a cistella.Instruccions: Un jug...
Exercici
181
1
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Rompepiernas
Ejercicio de 1X1 intenso.
Exercici
847
1
2
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercici de bàsquet per a línies de passada i superioritats.
Aquest és un exercici de bàsquet que per una banda és molt dinàmic i pot arribar a ser de força r...
Exercici
1064
0
0
Agrupació
