Pilota Calenta
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Pilota Calenta
Exercici
617 visualitzacions ·
Objectiu: treballar passes al pit. En parelles fem passes ràpides. Quan l’entrenador digui cistella, el jugador amb pilota ataca i el que no, defensa 1x1 amb un sol tir.
PAS 1
Base passa la pilota al pívot. Escorta passa la pilota al pívot. Aler fa una passada al 7. 8 passa la pilota al 4. Pívot fa una passada al 3. 6 passa la pilota al 2. Pívot passa la pilota al base. Pívot fa una passada al pívot. 3 fa una passada al 7. 2 passa la pilota al 6.
PAS 2
Pívot canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. Aler canvia la seva posició. 4 canvia la seva posició.
PAS 3
Base intenta anotar. Escorta es mou. 6 llença a cistella. 3 es mou. Pívot intenta el llençament.
PAS 4
4 canvia la seva posició. Pívot intenta anotar.
Agrupació
