circuit defensiu
PAS 1

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 5

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 6

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 7

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 8

1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 9

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 10

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 11

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 12

Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 13

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 14

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 15

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 16

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 17

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 18

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 19

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 20

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 21

1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 22

S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.

Exercici

circuit defensiu

#defensa #condiciófisica

Creada per: Alex Tello

22 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.