Menja cocos
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Menja cocos
Exercici
233 visualitzacions ·
Un equip amb pilota i un altre sense. L’equip amb pilota ha d’agafar l’equip sense pilota, només es pot pels límits de la pista. Si et trobes un company de cara, us heu de girar.
Podem demanar al equip que agafa diferents botades.
Podem jugar a punts o a temps.
Podem demanar al equip que agafa diferents botades.
Podem jugar a punts o a temps.
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
Agrupació
Agrupació
![Situació \](/screenshots/75/7551.webp?1760172916806 "Situació \")
