24 - Doblar balons
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
24 - Doblar balons
Exercici
1163 visualitzacions ·
Objectiu: Desenvolupament típic del treball de poste distribuidor (doblar balons al jugador que es
desmarca a la banda). Millora del tir a cistella.
Consideracions pedagògiques: Doblar a ambdós costats, treballar el tir a totes les distàncies. Es recomana incloure fintes de passada i tir.
desmarca a la banda). Millora del tir a cistella.
Consideracions pedagògiques: Doblar a ambdós costats, treballar el tir a totes les distàncies. Es recomana incloure fintes de passada i tir.
Pertany a l'agrupació:
100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat
Una fila al centre, tots amb pilota, una altra fila a una cantonada del camp sense pilota.
PAS 1
Una fila al centre, tots amb pilota, una altra fila a una cantonada del camp sense pilota.
La fila amb pilota passa a l’altra fila que després de fer un canvi de direcció rep a l’alçada del poste alt; després esperen que la fila central es desmarqui a un costat o un altre i li tornen la pilota per tirar.
PAS 2
La fila amb pilota passa a l’altra fila que després de fer un canvi de direcció rep a l’alçada del poste alt; després esperen que la fila central es desmarqui a un costat o un altre i li tornen la pilota per tirar.
La fila sense pilota va al rebot i s’intercanvien les posicions
PAS 3
La fila sense pilota va al rebot i s’intercanvien les posicions
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
2158 visualitzacions ·
2158 visualitzacions ·
Agrupació
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització
1 visualització
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18309-5919-apunts-del-clinic-treballant-en-la-formacio-armando-gomez-aebcam-basketcantera-1c1-1-pas-0.webp "Apunts del clínic: \")
