Australia x conceptes BD
PAS 1

Comencem situats en 3c0. Pilotes a les 4 cantonades i la fila que comença amb la pilota el jugador del centre.
Realitzarem la sortida de l'exercici Austràlia (podeu veure-ho al meu perfil).

PAS 2

Llançament des de fons o simulació de rebot de 3. 1 surt a rebre en aquesta situació però també pot ser 2.

PAS 3

Rep un passe de 3, i 3 corre per la banda superant per darrere a 1 que haurà de guanyar el centre. 2 correrà per la banda per davant de la pilota.

PAS 4

1 guanya el centre amb la pilota, 2 corre per la banda igual que 3. Sempre córrer per davant de la pilota

PAS 5

1 passa a 2 exterior que rebrà el més a prop possible de la línia de triple.

PAS 6

1, després de passar, farà un bloqueig a JCB 2. 3 ocupa espai al costat feble.

PAS 7

En aquesta situació de BD. En el dibuix apareix una triangulació però tenim múltiples situacions a realitzar:
  • BD passe a continuació
  • BD triangulació 3 amb 1 (Dibuix)
  • BD amb penetració JCB
  • BD per sortida a tir de JCB

PAS 8

En aquesta situació treballem BD Triangulació amb exterior i continuació.

PAS 9

Un cop realitzat l'últim passe. 2 ocupa espai per rebre i treballar la recepció per a tir exterior, en un passe de 45º de 9.
3, després de triangular amb el jugador de la continuació, rep de 7 per a un tir de mitja distància.

PAS 10

PAS 11

Exercici

Australia x conceptes BD

Drill de pista completa per millorar passades, moviments i finalitzacions amb 9 atacants actius.

Creada per: Jacobo Varela Aldao

11 passos

1 m'agrada 2 guardats

Pertany a l'agrupació: CB Montrove Oleiros

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.