Diagonals oposades
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Diagonals oposades

Exercici
822 visualitzacions ·
Objectiu: L’objectiu fonamental d’aquest exercici és el passe llarg i acabar amb ambdues mans o el llançament, si escau. Un altre objectiu important són els canvis de direcció sense pilota.

Consideracions pedagògiques: Cal indicar als jugadors que rotin fora del camp, amb o sense bot. Podem incloure cons i forçar canvis de direcció davant seu i de diferents maneres. També podem variar la forma de passar i les posicions de tir.


Generada a partir de 2 - Diagonals oposades, creada per David E (1 Pixel Army)

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1
Dues files de jugadors al mig del camp, una davant de l’altra. Tothom amb pilota excepte el primer jugador d’una de les files.
PAS 2
El jugador nº2 passa al 1, que prèviament ha fet un canvi de direcció; rep a l’alçada del tir lliure i entra a cistella o llança. Després el nº2 fa el mateix que el 1 però a la cistella oposada, rebent del nº3. El jugador que entra o llança agafa el seu propi rebot i va a la fila contrària.
Agrupació
ESCALFAMENT
Aleix
585 visualitzacions ·
Agrupació
Exemples After Timeout Plays
Coach F.
893 visualitzacions ·
Alex Tello
237 visualitzacions ·
Carla Casañ Lopez
120 visualitzacions ·
fastbreak
220 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
240 visualitzacions ·