Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
[Escalfament] - Arizona 2
PAS 1
1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.
PAS 2
1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3
Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 4
Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.
PAS 5
La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.
Exercici
[Escalfament] - Arizona 2
Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una penetració.
Creada per: Aleix
5 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: ESCALFAMENT
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (13)
Es juga 3c3 en dinàmica atacar-defensar-descansar.L'últim atacant que ha tocat la pilota, abans d...
Exercici
334
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d'equip
2x2 amb 2 suports exteriors
Dos atacants contra 2 defensors amb 2 suports exteriors situats fora de la línia de triple.Si els...
Exercici
418
1
1
Agrupació
