Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
3c2 continu
PAS 1
Se juega un primer 3c2 en media pista, al finalizar la defensa junto al jugador de fondo salen en contraataque hacia el otro aro y los atacantes se quedan para repartirse en las filas de medio campo y fondo.
PAS 2
Al finalizar el 3c2 si hay canasta saca el jugador de fondo, si hay robo de la defensa salen directamente. Los dos jugadores de medio campo son los que salen a presionar el contrataque hacia la otra pista.
Exercici
3c2 continu
Exercici d'oposició 3c2 continu, on la defensa s'activa des de mig camp per pressionar i els atacants surten de rebot o de servei de fons.
Creada per: Gisela
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Exercicis de bàsquet de forma física
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Diagrames relacionats
Passada en parelles
Els jugadors es col·loquen en parelles, separats uns 3 metres. Practiquen passes de pit entre ell...
Exercici
847
0
0
Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (2)
Afegim un defensor més. Primer defensor retrocedeix, fa finta i permet al segon arribar.
Exercici
847
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d'equip
Puerta atrás. Clínic Minibasket Darío Méndez
Exercici
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Agrupació
