Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treball del pick and roll contra SHOW
PAS 1
Estructura senzilla per al P&R central.
Sortida del 2 (stagger) més bloqueig del 5.
Contra defensa SHOW: utilitzar short roll + tall de la cantonada.
Contra NEXT: ús del Twist, tall del jugador que està al costat del 2.
IMPORTANT: ús del REJECT
Sortida del 2 (stagger) més bloqueig del 5.
Contra defensa SHOW: utilitzar short roll + tall de la cantonada.
Contra NEXT: ús del Twist, tall del jugador que està al costat del 2.
IMPORTANT: ús del REJECT
PAS 2
Estructura senzilla per al P&R central.
Sortida del 2 (stagger) més bloqueig del 5.
Contra defensa SHOW: utilitzar short roll + tall de la cantonada.
Contra NEXT: ús del Twist, tall del jugador que està al costat del 2.
IMPORTANT: ús del REJECT
Sortida del 2 (stagger) més bloqueig del 5.
Contra defensa SHOW: utilitzar short roll + tall de la cantonada.
Contra NEXT: ús del Twist, tall del jugador que està al costat del 2.
IMPORTANT: ús del REJECT
Exercici
Treball del pick and roll contra SHOW
Exercici a mitja pista per treballar l'ús del bloqueig directe contra diferents defenses
Creada per: Joseba López Hervella
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: Atac amb bloqueig directe
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
escalfar
Exercicis de preparació física i tècnica abans de començar l’entrenament o el partit.
Exercici
678
2
1
roda d'activació mig camp
Roda d'activació a mig camp, sobretot quan hi ha poques jugadores.Iniciar en doble base. Canvi i ...
Exercici
268
1
1
Pertany a les agrupacions:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodes escalfament / entrenament
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Agrupació
