Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Exercici bloqueig directe 3x3
PAS 1
El jugador 3 fa un bloque a 1 i fa un roll profund. 1 segons la defensa pot tirar, penetrar, passar al roll o passar a l'esquina.
Diagrames relacionats
Defensa Contínua
x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu...
Exercici
803
0
2
Pertany a l'agrupació:
Agrupació D'exercicis de defensa
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
torres
3x3 amb dos pals repetidors col·locats al lateral a l’extensió de l’espai entre tir lliure i capç...
Exercici
314
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Agrupació
