1x1 per treballar la recuperació
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1x1 per treballar la recuperació
Exercici
4 visualitzacions ·
Exercici 1x1 per millorar la defensa individual.
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
PAS 1
Tant l'atacant com el defensor rodegen el con abans de jugar 1x1. L'objectiu és que el defensor recuperi i es posi davant de l'atacant. Canviant la distància dels cons es pot donar més o menys avantatge a l'atacant i augmentar la dificultat defensiva.
Diagrames relacionats
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
fastbreak
501 visualitzacions ·
501 visualitzacions ·
Agrupació
Alex Tello
991 visualitzacions ·
991 visualitzacions ·
