Roda de passades amb bloqueig directe
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Roda de passades amb bloqueig directe

Exercici
14 visualitzacions ·
Es col·loquen dues files: una en una cantonada i una altra a la zona de 45 del costat contrari. El primer de la fila de la cantonada no té pilota, la resta sí. El jugador sense pilota surt i fa un bloqueig directe al company de l'altra fila perquè entri a cistella. Després del bloqueig, va a l'altra zona de 45, rep una passada de la fila d'on ha sortit i tira un triple. El primer de la fila de la cantonada torna a no tenir pilota i la seqüència es repeteix. Les rotacions són fàcils: si surts d'una fila, has d'anar a l'altra quan acabis l'exercici.

PAS 1 Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 2
PAS 3 Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5
PAS 6 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.