Treball de defensa individual 1c1
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Treball de defensa individual 1c1
Exercici
465 visualitzacions ·
Tancament de gaps i close-out
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
El jugador núm. 1 amb pilota fa una penetració a cistella i el defensor núm. 2 el tanca amb un gap. El núm. 1 passa al núm. 2 i s’inicia un 1c1 contra el close-out del defensor.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
PAS 1
El jugador núm. 1 amb pilota fa una penetració a cistella i el defensor núm. 2 el tanca amb un gap. El núm. 1 passa al núm. 2 i s’inicia un 1c1 contra el close-out del defensor.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Diagrames relacionats
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
