Treball de defensa individual 1c1
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Treball de defensa individual 1c1
Exercici
72 visualitzacions ·
Tancament de gaps i close-out
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
PAS 1
El jugador núm. 1 amb pilota fa una penetració a cistella i el defensor núm. 2 el tanca amb un gap. El núm. 1 passa al núm. 2 i s’inicia un 1c1 contra el close-out del defensor.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Diagrames relacionats
Agrupació
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
1459 visualitzacions ·
1459 visualitzacions ·
Agrupació
Joseba López Hervella
596 visualitzacions ·
596 visualitzacions ·
Agrupació
Aleksandr34
618 visualitzacions ·
618 visualitzacions ·
