Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Pràctica contra la pressió run and jump
Exercici
Quan estigui doblat, el base ha d’evitar aixecar el driblatge immediatament
Un bot cap enrere ajudarà a generar espai per trobar companys lliures o per alliberar-se
Vine cap a la pilota, inverteix cap al costat feble
#Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 5 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Diagrames relacionats
971 visualitzacions ·
1466 visualitzacions ·
