Trabajo de posición defensiva básica
Exercici de bàsquet trabajo de posición defensiva básica
PAS 1

4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici

Trabajo de posición defensiva básica

En este ejercicio se trabaja la posición defensiva básica que es fundamental interiorizar en edades tempranas, sobre todo se enfoca en la recuperación defensiva una vez el atacante ha superado al defensor con bote. Se empieza en 1vs0 pero se pueden añadir variantes con 1vs1. 

Creada per: Manu Prados

2 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Publicada en:

Comparteix

#Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.