Passada i defensa
Exercici de bàsquet passada i defensa
PAS 1

Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 2

Cada vegada que passen la pilota, el jugador s’ha de moure a un espai buit. Si el que ha passat no té cap espai lliure, l’altre jugador sense pilota haurà d’alliberar el seu lloc i moure’s a l’espai buit perquè el seu company es pugui reubicar. 

PAS 3

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

Exercici

Passada i defensa

Exercici de defensa i passada 
4 x 1
3 x 1 amb tall o moviment després de passar
5 x 2 amb tall o moviment després de passar

Creada per: Lucas Benavidez

3 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

#Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.