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Categoria (Jugades)
Atac mitja pista
Pressió a tota la pista
De banda
De fons
Contra-atac
Defensa en zona
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231 resultats
(141 exercicis bàsquet / 48 jugades bàsquet) / 42 agrupacions)
Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (13)
Se juega situación de 3c3 en dinámica atacar- defender- descansar. El requisito es que el último ...
Exercici
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Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo
Come cocos
Un equipo con balón y otro sin balón. El equipo con balón tiene que pillar al equipo que no lleva...
Exercici
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2x0 pasar y cortar a la esquina contraria
2x0 con trabajo previo tanto en pase como en recepción. jugadora balón pasa a esquina a una mano ...
Exercici
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tetris
ejercicio para trabajar no mirar el bote, lectura de espacios, reacción a estímulo visual, finali...
Exercici
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rueda/carro/volante
ejercicio para ir introduciendo al spacing. formar un círculo con chinos o bases de goma para tra...
Exercici
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defensora llego
dos atacantes en doble base, tercera en esquina lado opuesto a balón. defensora con tercera ataca...
Exercici
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close out y 1c1 combinados
#1c1 #closeout
Exercici
91
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#Treball de cames #Forma física #Simulació de partit #Altres
2x0 reacción no balón
2x0 donde botadora reacciona al movimiento de jugadora sin balón. si está colocada y preparada re...
Exercici
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