Forma física

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

El acondicionamiento físico en el baloncesto implica una serie de ejercicios y prácticas diseñadas para mejorar la forma física, la resistencia y la fuerza de un jugador/a. Estos entrenamientos se centran en desarrollar la fuerza, velocidad, agilidad y la salud cardiovascular. El acondicionamiento físico es esencial para garantizar que los jugadores/as puedan mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo del partido.

45 resultados

Juego de la caceria
Juego de la caceria
Todas las jugadoras colocadas en la línea de fondo, menos dos (defensoras) que estarán colocadas ...
Fran Vila
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

Pases y lanzamientos a canasta
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Ejercicio de pases, lanzamientos a media y larga distancia y al poste bajo
Juan Knario Deve
Ejercicio
89 0 0

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Pases y finalizaciones
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Ejercicio a pista completa de pases y finalizaciones
Juan Knario Deve
Ejercicio
83 0 0

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3c2 y 2c1 continuo
3c2 y 2c1 continuo
Ejercicio de superioridades en el que empezaremos con un 3c2 en una zona de la pista y que parte ...
Juan Knario Deve
Ejercicio
68 0 0

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Conditioning of shoot
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jesus acevedo
Ejercicio
44 0 0

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Pases y entradas a canasta
Pases y entradas a canasta
4 filas, 2 en las esquinas del perímetro con un jugador con balón a cada lado y dos en el frontal...
Juan Knario Deve
Ejercicio
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CICLO LARGO DE FINALIZACION
CICLO LARGO DE FINALIZACION
Ejercicio donde trabajamos de manera continua el corte, el pase y la finalizacion a la canasta.
Alex Tello
Ejercicio
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Jugadas de Baloncesto para Otras Variantes
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Pases, bandejas rusas y tiro
Pases, bandejas rusas y tiro
Ejercicio a toda pista con pases y finalizaciones en bandeja rusa
Juan Knario Deve
Ejercicio
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Pases y cruces
Pases y cruces
El ejercicio trata de pasar y cruzar. Para este ejercicio necesitaremos 4 conos y un balón. El ej...
Juan Knario Deve
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

argentina
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ejercicio de activación para trabajar el pase tenso y pivotes. recibir con manos preparadas. inte...
gerardo oroz gomez
Ejercicio
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rueda de activacion media pista
rueda de activacion media pista
rueda de activacion a media pista sobre todo para cuando haya pocas jugadoras.iniciar ejercicio e...
gerardo oroz gomez
Ejercicio
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Pertenece a las agrupaciones: Ruedas calentamiento / entreno , Ruedas calentamiento / entreno

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

ZAPATAZO
ZAPATAZO
Ejercicio de tiro cooperativo por equipos y a la vez trabajo físico camuflado. 2 Equipos cada uno...
Mauro rds
Ejercicio
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