Ejercicios de baloncesto de forma física

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

El acondicionamiento físico en el baloncesto implica una serie de ejercicios y prácticas diseñadas para mejorar la forma física, la resistencia y la fuerza de un jugador/a. Estos entrenamientos se centran en desarrollar la fuerza, velocidad, agilidad y la salud cardiovascular. El acondicionamiento físico es esencial para garantizar que los jugadores/as puedan mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo del partido.

70 resultados

Bandera
Bandera
Ejercicio de calentamiento. Puedes variar el tipo de finalización (tipo de entrada, tiro a media ...
Joseba López Hervella
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

QUE NO SALGA
QUE NO SALGA
1C1 QUE NO SALGA DE LA ZONA
Juan Luis
Ejercicio
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Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

2x0 Salida transición
2x0 Salida transición
#transiciones #contraataque #salidabalónTrabajo para practicar la salida de balón y la finalizaci...
Jacobo Varela Aldao
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Fintas, pases y penetraciones
Fintas, pases y penetraciones
En este ejercicio dividiremos a los jugadores en 2 grupos y dividiremos la pista en lado derecho ...
Juan Knario Deve
Ejercicio
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Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

3x2 contraataque
3x2 contraataque
Ejercicio para practicar el contraataque.
Joseba López Hervella
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Ruedas Comunicativas V ( Pindown+Handoff post)
Ruedas Comunicativas V ( Pindown+Handoff post)
#Ruedascomunicativas #Horns #highpost #Handoff 
Jacobo Varela Aldao
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

3c2 continuo
3c2 continuo
Ejercicio de oposición 3c2 continuado, donde la defensa se activa desde medio campo para presiona...
Gisela
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

3C3 CON VENTAJA DEL ATAQUE, SALTO Y CAMBIO (COMUNICACION)
3C3 CON VENTAJA DEL ATAQUE, SALTO Y CAMBIO (COMUNICACION)
3c3 con ventaja del ataque, salto y cambio, trabajando la comunicación.
Juan Luis
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

1x1 tras apoyo central
1x1 tras apoyo central
#defensa #1x1 #ventajas #finalizaciones 
Jacobo Varela Aldao
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Outlet
Outlet
Outlet desde el rebote
Albert Jovaní Vilanova
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Rebotes y Control del Balón
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido

Zic-Zac
Zic-Zac
Colocar los conos en zig-zag y en cada uno hacer un cambio de mano (cross, under, between). En la...
Albert Jovaní Vilanova
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

2c2 Pista sencera
2c2 Pista sencera
2c2 toda la pista (ataco, defenso, descanso)
Albert Jovaní Vilanova
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

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