Ejercicio
MANEJO SILLA Y BALÓN
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Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
EJERCICIOS BSR
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Ejercicio básico cambio de sentido y manejo de balón:
1. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia un lado
2. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia el otro lado
1. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia un lado
2. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia el otro lado
PASO 2
1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 3
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 4
1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
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