MANEJO SILLA Y BALÓN
Pro banner
🚀 Descubre Drills & Plays Pro Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más. ✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.

MANEJO SILLA Y BALÓN

Ejercicio
520 visualizaciones ·
.
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR

#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de forma física

PASO 1
Ejercicio básico cambio de sentido y manejo de balón:

1. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia un lado
2. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia el otro lado
PASO 2 1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 3 Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 4 1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
Diagramas relacionados