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Dorsiflexión de tobillo (2x15)
Hombros círculos (2x15)
Brazos círculos (2x15)
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Flexores cadera (ida y vuelta medio campo)
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Pertenece a la agrupación:
Físico
#Ejercicios de baloncesto de forma física
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
PASO 1
Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.
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