Pases y 1c1

Ejercicio

9 visualizaciones · 16 de septiembre de 2026

4 pasos

Ejercicio para trabajar el pase, los cambios de rol y el 1c1.

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PASO 1

Disposición de los jugadores/as, conos y balones en el campo.
4 jugadores/as a cada lado. En una fila, jugadores/as con balón y en la otra, sin balón.

PASO 2

Los jugadores/as con balón de cada lado salen hacia los conos, al igual que sus opuestos. Al llegar al cono, los jugadores/as con balón pasan al jugador/a de la pista opuesta y cambian de rol para defender un 1c1 en su misma pista. A su vez, quienes reciben el pase pasan a atacar.

PASO 3

Los jugadores/as que acaban de participar en el ejercicio intercambian filas. Salen los siguientes.

PASO 4

El ejercicio se reinicia.

Variantes:

Los jugadores/as con balón pueden estar en la misma banda en pistas opuestas para trabajar el bote con derecha e izquierda y la inversión en los pases.
Se puede establecer un límite de botes una vez recibido el pase para finalizar.
Se puede establecer un límite de tiempo para finalizar.
Se puede indicar una forma específica de finalización.
Etc.