Ejercicio
Pases y 1c1
Ejercicio para trabajar el pase, los cambios de rol y el 1c1.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Disposición de los jugadores/as, conos y balones en el campo.
4 jugadores/as a cada lado. En una fila, jugadores/as con balón y en la otra, sin balón.
4 jugadores/as a cada lado. En una fila, jugadores/as con balón y en la otra, sin balón.
PASO 2
Los jugadores/as con balón de cada lado salen hacia los conos, al igual que sus opuestos. Al llegar al cono, los jugadores/as con balón pasan al jugador/a de la pista opuesta y cambian de rol para defender un 1c1 en su misma pista. A su vez, quienes reciben el pase pasan a atacar.
PASO 3
Los jugadores/as que acaban de participar en el ejercicio intercambian filas. Salen los siguientes.
PASO 4
El ejercicio se reinicia.
Variantes:
Variantes:
- Los jugadores/as con balón pueden estar en la misma banda en pistas opuestas para trabajar el bote con derecha e izquierda y la inversión en los pases.
- Se puede establecer un límite de botes una vez recibido el pase para finalizar.
- Se puede establecer un límite de tiempo para finalizar.
- Se puede indicar una forma específica de finalización.
- Etc.
Comentarios
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