Los 3 círculos
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Los 3 círculos
Ejercicio
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Ponemos a 3 jugadores a defender cada uno en uno de los círculos del campo: las dos zonas y el círculo central. Estos jugadores no pueden salir de ahí.
Dos jugadores salen desde la línea de fondo y deben llegar mediante el uso del pase de una canasta a la otra evitando tanto la pérdida del balón por un mal pase o una mala recepción como que uno de los jugadores de un círculo lo toque. Si esto pasa el jugador que ha perdido el balón reemplaza al del círculo.
El objetivo es mejorar el pase y el uso del espacio para hacerlo
Podemos ir introduciendo variantes, como evitar los pases bombeados, limitar el número de pases o el tipo de pase (como por ejemplo sólo pase picado)
PASO 1
Formación inicial de jugadores/as.
PASO 2
2 cambia su posición.
PASO 3
Base lanza un pase al escolta.
PASO 4
1 cambia su posición.
PASO 5
2 hace un pase al base.
PASO 6
Definimos la posición inicial.
PASO 7
2 cambia su posición.
PASO 8
1 hace un pase al escolta.
PASO 9
1 se mueve.
PASO 10
Se establecen las posiciones.
PASO 11
2 hace un pase al 1.
PASO 12
Escolta cambia su posición.
PASO 13
Base hace un pase al 2.
PASO 14
Definimos la posición inicial.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
