Lay-up inversé

Nous formerons 4 files de 3 joueurs sur les deux paniers au niveau de la ligne des 6,75 m. Dans chaque file, deux joueurs auront un ballon et un joueur se placera à l'intérieur près du panier. Le premier joueur avec ballon passe au joueur intérieur, qui devra réaliser un lay-up inversé sans opposition. Nous alternerons entre le côté droit et le côté gauche. Un groupe effectuera l'exercice puis l'autre afin d'éviter de se gêner.