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Ejercicio de rebote (3x3)

Exercice

Michael Jordán Garcia

3 vues · 25 juin 2026

1 étape

Jugadores en la posición que indica la figura. Cuando 8 pasa a cualquiera de los otros tres, el que recibe tira, y los tres jugadores de la línea de fondo, van a fijar a sus defensores para cerrar el rebote. La primera opción es un contraataque en canasta contraria, si el rebote es ofensivo se juega un 3x3 en la misma canasta, obligando a dar, al menos, un pase al poste bajo.

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ÉTAPE 1

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.