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Passe et occupation de l'espace libre en traversant la raquette

Exercice

Prudencio

12 vues · 25 septembre 2026

6 étapes

Passe au joueur adjacent puis occupation de l'espace libéré par l'autre passeur. La difficulté de l'exercice peut être augmentée en ajoutant des défenseurs statiques ou actifs. On commence toujours sans défense.

#Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays

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ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.