Exercício
Passe e ocupação do espaço livre cruzando o garrafão
Passe para o jogador adjacente e ocupação do espaço deixado livre pelo outro passador. A dificuldade do exercício pode ser aumentada adicionando defensores estáticos ou ativos. Começamos sempre sem defesa.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
PASSO 2
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 3
PASSO 4
Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 5
PASSO 6
variação, poderíamos colocar jogadores no garrafão para aumentar a pressão do exercício.
Comentários
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