Passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Estadístiques en directe durant els partits
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
X

Passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona

Exercici
12 visualitzacions ·
Passada al jugador/a contigu/a i ocupació de l'espai alliberat per l'altre/a passador/a. Es pot augmentar la dificultat de l'exercici afegint defensors/es estàtics/ques o dinàmics/ques. Sempre començarem sense defensa.

#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 1:
PAS 1

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 2: base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
PAS 2

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 3:
PAS 3

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 4: 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
PAS 4

2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 5:
PAS 5

Exercici de bàsquet passada i ocupació de l'espai lliure creuant la zona, pas 6: aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
PAS 6

Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Diagrames relacionats