1c1 (3 joueurs)

ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercice

1c1 (3 joueurs)

3 joueurs pour jouer en 1c1
Le défenseur passe le ballon à l'attaquant et fait un checkball, puis ils jouent en 1c1 vers le panier. L'attaquant devient le nouveau défenseur, tandis que le défenseur prend le rebond et se repose.
L'autre joueur attend avec un autre ballon pour devenir le nouvel attaquant.

Créée par: Arturo Villar Herce

4 étapes

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Appartient à la collection: Drills

Publiée le: 04-09-2026 10:05:20