Vagues 2c1
Exercices de basket-ball vagues 2c1
ÉTAPE 1

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 2

2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 3

Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 4

Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 5

Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 6

2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 7

3 réalise un écran tactique provoquant des déséquilibres dans la défense adverse.

ÉTAPE 8

3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 9

Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 10

ÉTAPE 11

Exercice

Vagues 2c1

Montée avec des passes jusqu'à la ligne médiane.
Au retour, jouer un 2c1 avec un écran porteur.
Les deux joueurs qui ne finissent pas au panier s'écartent, un de chaque côté, pour recevoir une passe depuis le corner et prendre un tir.

Créée par: Arturo Villar Herce

11 étapes

0 j'aime 0 enregistrés

Appartient à la collection: Drills

Publiée le:

Partager

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Exercices de basket équipe #Autres exercices basket

FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Commentaires

Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.