La zone de sécurité

ÉTAPE 1

Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercice

La zone de sécurité

5c5 sur tout le terrain, avec des possessions de 12 secondes. Les joueurs peuvent uniquement finir dans la raquette ou après avoir reçu une passe de l'intérieur de la raquette vers l'extérieur.
Variante 1 : Si tous les joueurs de l'équipe adverse ne sont pas encore revenus dans leur moitié défensive, l'attaque peut finir depuis n'importe quelle position.
Variante 2 : Si plusieurs joueurs se trouvent dans la raquette, il est interdit de finir.

Créée par: Pardo

1 étape

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Appartient à la collection: Entraînement 23-09-26

Publiée le: 23-09-2026 12:39:07