Exercice
Movement without the ball, ball reception, shot fake, jab step and finishing
Off-ball movement, ball reception, shot fake, jan step and finish
· 10 repetitions with normal entry
· 10 repetitions with normal entry
· 10 repetitions with entry with hand change
· 10 repetitions with past hoop
· 10 repetitions with stop and shot
· Same repetitions on the left side and in the center
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Commentaires
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