Fast break 3vs0

ÉTAPE 1

Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 2

Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 3

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercice

Fast break 3vs0

3x0 fast break drill twisted with one way, the return is performed by the players outside the court while the next trio performs the drill, it can be done with or without a bounce. Very interesting exercise for the beginning of the training session as part of the warm-up

Créée par: JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

3 étapes

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Publiée le: 21-06-2024 10:33:58