Lancers francs
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Lancers francs
Exercice
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Simulation de lancers francs en match. Tirez un lancer et si l’équipe offensive récupère le rebond, tentez de marquer jusqu’à ce que l’équipe défensive reprenne la balle ; ensuite les rôles changent.
ÉTAPE 1
1 shoots for the basket.
ÉTAPE 2
1 moves. Shooting guard moves. 5 changes position. 2 changes position. Center moves. Point guard changes position.
ÉTAPE 3
Point guard moves. 5 throws a pass to shooting guard. Shooting guard attempts to score.
Groupe
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