défense 1c1
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défense 1c1

Exercice
Exercices de basket-ball défense 1c1, étape 1: 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration
ÉTAPE 1

2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercices de basket-ball défense 1c1, étape 2: 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration
ÉTAPE 2

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.