2x1 après rebond

ÉTAPE 1

Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercice

2x1 après rebond

Deux joueuses sans ballon à double base, joueuse avec ballon tire sur le panneau et récupère le rebond. Les deux extérieures descendent pour recevoir sous le lancer franc. Celle qui reçoit dribble pour changer de côté, celle qui ne reçoit pas devient défenseuse, celle qui a pris le rebond se place côté opposé pour jouer le 2x1.

Créée par: gerardo oroz gomez

1 étape

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Publiée le: 23-01-2025 10:24:42