TRAVAIL DE DRIBBLE RAPIDE

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TRAVAIL DE DRIBBLE RAPIDE

Exercice
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5 paires en ligne de fond, première avec ballon. À mi-terrain, un cône devant chaque paire. Le joueur avec ballon sprinte, change de main devant le cône, ramasse le cône et revient en dribblant dos au sol, donne ballon et cône au partenaire. La paire la plus rapide gagne un point.

#Half-court offense #Ball handling

ÉTAPE 1