Mange-cocos
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Exercice
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Une équipe avec ballon et l’autre sans. L’équipe avec le ballon doit toucher l’équipe sans ballon, seulement sur les lignes du terrain. Si vous croisez un coéquipier, vous devez vous retourner.
On peut demander à l’équipe qui touche de faire différents dribbles.
On peut jouer au points ou au temps.
On peut demander à l’équipe qui touche de faire différents dribbles.
On peut jouer au points ou au temps.
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FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
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ÉTAPE 1
Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.
Diagrammes associés
Groupe
Groupe
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