Défense et 1 contre 1
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Défense et 1 contre 1
Exercice
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Exercice de défense individuelle un contre un.
#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Exercices de basket rebond
ÉTAPE 1
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
ÉTAPE 2
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
Groupe
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Groupe
