Jeu des trois îles

Nous formons deux lignes sur la ligne de fond avec 1 ballon par paire et 4 défenseuses (une dans chaque cercle du terrain). Contre-attaque à deux vers le panier opposé, en évitant que la défenseuse touche le ballon. Limiter les déplacements des défenseuses à leur cercle de référence (au moins un pied dedans). Si la défenseuse touche le ballon, l’attaquante qui l’a perdu prend sa position. Les attaquantes ne peuvent pas dribbler ni s’arrêter.