[Échauffement] - Arizona 3

Progression de l’exercice précédent, introduisant le concept d’occuper le coin après une pénétration et l’inclusion de l’extrapass, en évitant les actions identiques consécutives. Rotation simplifiée pour se concentrer sur l’occupation de l’espace, avec possibilité de complexifier en ajoutant des tours ou en échangeant les positions.

Créée par: Aleix

5 étapes

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Appartient à la collection: CALENTAMIENTO

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Publiée le: 28-08-2025 20:11:11