P&R + Coupe de fond

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P&R + Coupe de fond

Exercice

Juan Luis

14 vues · 10 novembre 2025

3 étapes

P&R plus coupe par la ligne de fond.

#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements #Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage

ÉTAPE 1

Passe au short roll (il ne coupe pas vers la ligne de fond avant de recevoir).

ÉTAPE 2 Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 3 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

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