Tir après un cut en V

ÉTAPE 1

Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 2

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 3

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

Exercice

Tir après un cut en V

1. Tir après un cut en V : Le groupe est divisé en deux. Chaque groupe se place dans un quart du terrain. Il y a deux cônes derrière la ligne à trois points, l’un à hauteur du panier et l’autre dans le corner. Le joueur du corner court jusqu’à la zone à 45°, se dirige vers le panier puis change de rythme en reculant. Celui du milieu fait la passe et il tire. Pour compliquer, on peut obliger à tirer à trois points.

Créée par: Jesus Almodóvar

5 étapes

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Publiée le: 19-11-2025 20:09:56