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3c3 depuis la ligne de touche gauche type Flare

Exercice

Joseba López Hervella

256 vues · 22 mai 2026

2 étapes

3c3 après BI Flare + drive latéral de fond Nous pouvons faire varier les défenses du drive de fond afin de donner de la variabilité à l’exercice.

Généré à partir de Tir côté faible type Flare, créé par Joseba López Hervella

#Exercices de basket tir #Exercices de basket équipe

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays

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ÉTAPE 1

Compétition par équipes : les tirs à trois points valent 3 points et les rebonds offensifs valent 2 points si le ballon ne touche pas le sol et n’est pas abaissé.

ÉTAPE 2

Intérieur bloque le défenseur, ouvrant de l’espace pour des coupes, pénétrations ou tirs. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.