Exercices de basket-ball
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722 résultats
Contre-attaque à 3 joueuses
Le joueur (1) dribble le ballon jusqu’à traverser la ligne médiane pour passer à (2), qui effectu...
Exercice
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Jeu des trois îles
Nous formons deux lignes sur la ligne de fond avec 1 ballon par paire et 4 défenseuses (une dans ...
Exercice
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Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays
3x0 Occupation d’espaces pour la transition
On commence par un tir et les 3 rebondissent ; celui qui prend le rebond sort sur une ligne, choi...
Exercice
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Contre-attaque avec supériorité
On joue un 3x2 (+1). Les attaquantes commencent sans ballon. Une défenseuse passe le ballon à une...
Exercice
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Contre-attaque après remise en jeu de fond
Contre-attaque après remise en jeu de fond en 3c3.
Exercice
981
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Le jeu de la chasse
Toutes les joueuses sont placées sur la ligne de fond, sauf deux défenseuses entre les bancs suéd...
Exercice
756
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3x3 continu
3x3 continu
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Exercices de basket équipe Drills&Plays
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