Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
697 résultats
Spacing 4x4 subida balon
El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, lleg...
Exercice
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1c1 avec passeur
Exercice de 1c1 avec un passeur, pratiquant les lignes de passe, réception et spacing.
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Passes en duo
Au signal de l'entraîneur, se déplacer au cône en trottinant, prendre le ballon et le passer au p...
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Test de Course Navette
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Exercices de basket rebond Drills&Plays
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Exercice 8: 2c2 incertitude II
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercice 8: 2c2 incertitude
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercice 7: Tirer ou passer
Exercice de tir.(3) passe à (1) ou (2) et est défendu. Si le receveur initial tire et marque, il ...
Exercice
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Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Exercice
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Exercice 6: Pénétrer et choisir
Le joueur prend le ballon des mains du joueur avec le ballon initial.Le défenseur s'active au mom...
Exercice
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Exercice 5 : Passer et se déplacer
Les cônes du côté du joueur avec le ballon doivent toujours être occupés. Le joueur avec le ballo...
Exercice
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Exercice 4 : Pénétration et division
Action de pénétration + division. Une fois la balle passée, les passeurs doivent aller chercher l...
Exercice
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Exercice 1 : Attrape les queues
Exercice de poursuite, l’objectif est d’attraper la queue de l’adversaire. Exemple de progression...
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